Huomioita tanssiessa korkokengillä verrattuna tennareihin
Tanssin harrastajat, sekä ammattilaiset että aloittelijat, kohtaavat usein kysymyksen: onko parempi oppia tennareissa vai korkokengissä? Tietenkin tämä riippuu siitä, mistä tanssityylistä puhumme. Mutta joka tapauksessa on aikoja, jolloin kumpikin kenkätyyppi on pätevä vaihtoehto.
Asia on näin. Korkokenkiä käytettäessä eri lihakset joutuvat työskentelemään. Korkokengissä tanssija tuntee eniten sisäreisien lihasten työskentelevän pitääkseen jalkansa lähellä ja jalkansa itsensä alla.
Heidän alaraajansa, erityisesti sääriluut ja nilkat, saattavat myös tuntua kipeiltä jalan stabiloimiseksi tehdyn työn vuoksi. Toisaalta tanssitennareiden käyttäminen harjoittaa eri osia jalasta, mutta ei aiheuta samaa "rasitusta", jota jalkasi kokevat korkokenkiä käytettäessä.
Tässä on muita syitä, miksi sinun tulisi harkita tennareiden käyttöä korkokenkien sijaan tanssiessa.
Koska käyttäjästä riippuu, minkä tyyppisestä kengästä hän pitää, tarjoamme kaksi muuta huomioon otettavaa seikkaa. Ensinnäkin mukavuus. Olitpa aloittelija tai ammattilais-tanssija, vietät tunteja harjoituksissa ja harjoituksissa. Tämä on itsestään selvää, sinun tulisi valita tanssikengät, joissa tunnet olosi mukavimmaksi. Muuten saatat kärsiä ei-toivotuista vammoista ja kaikki harjoituksiin käytetyt tunnit menevät hukkaan.
Toiseksi, jos kärsit vammoista, korkokengät eivät välttämättä ole paras tanssijalka. Korkokenkien käyttäminen siirtää kehon painopistettä eteenpäin jalkapohjien päälle, joten tiettyjen askelten suorittaminen vaatii pieniä säätöjä. Esimerkiksi vetäytymisen tekemiseksi tasapohjaisilla kengillä siirrät painosi eteenpäin varmistaen, ettet anna kantapäidesi koskettaa lattiaa. Kaikki nämä voivat rasittaa jo loukkaantuneita alavartalon osia.
Tanssitennarit ovat loistava vaihtoehto. Ne mahdollistavat nämä liikkeet ilman suurta rasitusta tai vamman pahenemista. Tanssikengissä on paremmat pohjat. Katukengissä on yleensä kumimainen pohja, joka luo kitkaa lattiaan parantaakseen vakautta. Tämä kitka voi tehdä jalan kääntämisestä vaikeaa ja saattaa vahingoittaa nilkan tai jalan niveliä. Tanssikenkien pohjat on tehty tanssilattioille ja suunniteltu sallimaan käyttäjän kääntyä ja liikkua helposti.
Tanssikengät on myös suunniteltu joustaviksi. Koska käyttäjän odotetaan liikuttavan kehoaan ja osoittavan jalkojaan tarpeen mukaan, tanssitennarit ovat ohuempia ja sallivat enemmän liikkuvuutta jalassa. Tämä luo tansseihin kauniimpia linjoja, kun voit helposti osoittaa, taivuttaa ja tömistää.