Razmatranja pri plesanju u štiklama nasuprot tenisicama
Plesni entuzijasti, i profesionalci i oni koji tek počinju, često se suočavaju s pitanjem: je li bolje učiti u tenisicama ili štiklama? Naravno, to ovisi o stilu plesa o kojem govorimo. Ali u svakom slučaju, postoje trenuci kada je bilo koja vrsta obuće valjana opcija.
Evo u čemu je stvar. Kada nosite štikle, različiti mišići moraju raditi. Plesač u štiklama uglavnom će osjećati rad unutarnjih bedara kako bi držao noge blizu i stopala ispod sebe.
Njihove donje noge, posebno goljenice i gležnjevi, također mogu osjećati bol zbog napora da stabiliziraju stopalo. S druge strane, nošenje plesnih tenisica vježbat će različite dijelove noge, ali neće rezultirati istom razinom "stresa" koju vaše noge doživljavaju pri nošenju štikli.
Evo drugih razloga zašto biste trebali razmotriti nošenje tenisica umjesto štikli tijekom plesa.
Budući da stvarno ovisi o korisniku koju vrstu cipela preferira, dopustite da ponudimo još dva razmatranja. Prvo, udobnost. Bilo da ste početnik ili profesionalni plesač, provest ćete sate i sate na vježbanju i probama. To je jasno, trebali biste odabrati plesne cipele u kojima se osjećate najudobnije. Inače, mogli biste zadobiti neželjene ozljede i sve te sate provedene na vježbanju učiniti beskorisnima.
Drugo, ako imate ozljede, štikle možda nisu najbolja obuća za ples. Nošenje štikli pomiče položaj tijela prema naprijed na jastučiće stopala, pa izvođenje određenih koraka zahtijeva male prilagodbe. Na primjer, za povlačenje unatrag u ravnim cipelama, trebali biste pomaknuti težinu prema naprijed, pazeći da pete ne dodiruju pod. Sve to može opteretiti već ozlijeđene dijelove donjeg dijela tijela.
Plesne tenisice su izvrsna alternativa. Omogućuju izvođenje ovih pokreta bez velikog opterećenja ili pogoršanja ozljede. Plesne cipele imaju bolje potplate. Ulične cipele obično imaju gumeni potplat koji stvara trenje na podu za bolju stabilnost. Ovo trenje može otežati okretanje stopala i može uzrokovati oštećenja zglobova u gležnju ili nozi. Potplati plesnih cipela napravljeni su za plesne podove i dizajnirani su da omogućuju lako okretanje i kretanje nositelja.
Plesne cipele također su dizajnirane da budu fleksibilne. Budući da se od nositelja očekuje da pomiče tijelo i usmjerava stopala prema potrebi, plesne tenisice su tanje i omogućuju veću pokretljivost stopala. To stvara ljepše linije u plesovima jer lako možete pokazati, savijati i udarati stopalom.