Overwegingen bij het dansen met hakken versus sneakers
Dansliefhebbers, zowel professionals als beginners, worden vaak geconfronteerd met de vraag: is het beter om te leren in sneakers of hakken? Natuurlijk hangt dit af van welke dansstijl we het over hebben. Maar hoe dan ook, zijn er momenten waarop elk type schoen een geldige optie is.
Dit is het punt. Bij het dragen van hakken moeten andere spieren werken. Een danser op hakken zal vooral de binnenkant van de dijen voelen werken om de benen dicht bij elkaar te houden en de voeten onder zichzelf te plaatsen.
Hun onderbenen, met name de schenen en enkels, kunnen ook pijnlijk aanvoelen door het stabiliseren van hun voet. Aan de andere kant zal het dragen van danssneakers verschillende delen van het been trainen, maar zal het niet hetzelfde niveau van "stress" veroorzaken als je benen ervaren bij het dragen van hakken.
Hier zijn andere redenen waarom je zou moeten overwegen om sneakers te gebruiken in plaats van hakken tijdens het dansen.
Aangezien het echt afhangt van de gebruiker welk type schoen zij verkiest, laten we twee andere overwegingen aanbieden om over na te denken. Ten eerste, comfort. Of je nu een beginner bent of een professionele danser, je zult uren achter elkaar besteden aan oefenen en repetities. Het spreekt voor zich dat je de dansschoenen moet kiezen waar je je het meest comfortabel in voelt. Anders kun je ongewenste blessures oplopen en al die uren oefenen voor niets zijn geweest.
Ten tweede, als je blessures hebt, zijn hakken misschien niet het beste schoeisel om op te dansen. Het dragen van hakken verplaatst je lichaamspositie naar voren op de bal van je voeten, dus het uitvoeren van bepaalde stappen vereist kleine aanpassingen. Bijvoorbeeld, om een pullback in platte schoenen te doen, zou je je gewicht naar voren verplaatsen, waarbij je ervoor zorgt dat je hielen de vloer niet raken. Dit alles kan een belasting vormen voor je al geblesseerde onderlichaam.
Danssneakers zijn een geweldig alternatief. Ze stellen je in staat deze bewegingen te doen zonder veel belasting of verergering van je blessure. Dansschoenen hebben betere zolen. Straatschoenen hebben meestal een rubberachtige onderkant die wrijving op de vloer creëert om de stabiliteit te verbeteren. Deze wrijving kan het moeilijk maken om je voet te draaien en kan schade aan de gewrichten in je enkel of been veroorzaken. Dansschoenzolen zijn gemaakt voor dansvloeren en zijn ontworpen om de drager gemakkelijk te laten draaien en bewegen.
Dansschoenen zijn ook ontworpen om flexibel te zijn. Omdat de drager wordt verwacht zijn lichaam te bewegen en zijn voeten te richten zoals nodig, zijn danssneakers dunner en laten ze meer articulatie in de voet toe. Dit creëert mooiere lijnen in dansen omdat je gemakkelijk kunt wijzen, buigen en stampen.