Premisleki pri plesu z visokimi petami v primerjavi s supergami
Plesni navdušenci, tako profesionalci kot začetniki, se pogosto sprašujejo: ali je bolje učiti se v supergah ali petkah? Seveda je to odvisno od plesnega sloga, o katerem govorimo. Vendar pa obstajajo trenutki, ko je katera koli vrsta čevlja veljavna možnost.
Tukaj je stvar. Pri nošenju petk morajo delovati različni mišični skupini. Plesalec v petkah bo večinoma čutil delo notranjih stegenskih mišic, ki držijo noge skupaj in stopala pod telesom.
Njihove spodnje noge, zlasti goleni in gležnji, so lahko tudi boleče zaradi napora pri stabilizaciji stopala. Po drugi strani pa nošenje plesnih superg krepi različne dele noge, vendar ne povzroča enake stopnje "stresa", kot ga doživljajo noge pri nošenju petk.
Tukaj so drugi razlogi, zakaj bi morali razmisliti o uporabi superg namesto petk pri plesu.
Ker je res odvisno od uporabnika, katero vrsto čevlja ima raje, naj vam ponudimo še dve drugi premisleki. Prvič, udobje. Ko ste začetnik ali celo profesionalni plesalec, boste preživeli ure in ure na vajah in ponovitvah. To je samoumevno, izbrati morate plesne čevlje, v katerih se počutite najbolj udobno. V nasprotnem primeru lahko utrpite nezaželene poškodbe in vse ure, ki ste jih vložili v vaje, bodo zaman.
Drugič, če imate poškodbe, petke morda niso najboljša obutev za ples. Nošenje petk premakne vaše telo naprej na sprednji del stopal, zato izvajanje določenih korakov zahteva rahle prilagoditve. Na primer, za izvedbo pullbacka v nizkih čevljih bi premaknili težo naprej, pri čemer pazite, da pete ne dotikajo tal. Vse to lahko obremeni že poškodovane spodnje dele telesa.
Plesni supergi so odlična alternativa. Omogočajo vam izvajanje teh gibov, ne da bi pri tem preveč obremenjevali ali poslabšali svojo poškodbo. Plesni čevlji imajo boljše podplate. Ulični čevlji običajno imajo gumijast podplat, ki ustvarja trenje na tleh za boljšo stabilnost. To trenje lahko oteži obračanje stopala in lahko povzroči poškodbe sklepov v gležnju ali nogi. Podplati plesnih čevljev so narejeni za plesne podije in so zasnovani tako, da omogočajo plesalcu enostavno obračanje in gibanje.
Plesni čevlji so prav tako zasnovani tako, da so prilagodljivi. Ker se od plesalca pričakuje, da premika telo in usmerja stopala po potrebi, so plesni supergi tanjši in omogočajo več gibljivosti v stopalu. To ustvarja lepše linije v plesu, saj lahko zlahka usmerjate, upogibate in stopate.