Algaja juhend oma rütmi leidmiseks.

Mõne inimese jaoks on tants kutsumus juba varases eas: nad liiguvad ja rütmivad enne, kui kõnnivad, sammud, mida nad on sündinud astuma, kutsuvad neid juba noorest east ning nad järgivad tantsustiili, mida nad on alati pidanud harrastama noorukieas ja täiskasvanuna – võib-olla isegi professionaalse tantsijana.

Mõne jaoks on tants hoopis uudishimu: nad teavad, et tahavad tantsimist proovida, et saavutada füüsilisi eesmärke või leida loominguline väljund. Kuid nad ei ole kindlad, milline tantsustiil neile kõige paremini sobib või isegi kuidas valida tantsustiili jälitamiseks. 

Kui sa kuulud teise kategooriasse, loe edasi: me räägime sulle kõigest, mida pead teadma kuidas valida tantsustiili mis sobib kõige paremini sinu vajadustele, eesmärkidele ja ootustele!

Miks on õige tantsustiili valimine oluline?

Eksisteerib sadu (kui mitte tuhandeid) erinevaid tantsuvorme: alates traditsioonilistest stiilidest nagu ballett kuni tänavastiilideni nagu krumping ja ballisaalist nagu salsa. Õige stiili valimine on oluline, sest kõik tantsustiilid on unikaalsed ja pakuvad tantsijale erilisi eeliseid. Kui valid stiili, mis ei sobi sinu füüsiliste võimete, isiksuse või isegi muusikaliste eelistustega, siis tõenäoliselt ei jää sa selle juurde pikaks ajaks. Õige tantsustiili valimine seab sind edukaks tantsijaks ja aitab sul sellest kogemusest maksimumi võtta, et saaksid tantsimisest täiel rinnal rõõmu tunda!

Tantsustiili valimisel arvestatavad tegurid

Uue tantsustiili valimisel tuleb meeles pidada palju asju, kuid siin on kolm kõige olulisemat tegurit:

1. Sinu isiklikud huvid ja eesmärgid

Kas sulle meeldib iga pühadehooajal vaadata "Pähklipurejat" – ja oled alati mõelnud, milline oleks tantsimine Maiustuste Maal?! Või oled alati armastanud seltskonnatantsu ja nüüd sina ja su partner soovite proovida balliklassi, et veeta koos kvaliteetaega. Oma isiklike eelistuste, huvide ja eesmärkide arvestamine uue tantsija rollis on otsustava tähtsusega õige tantsustiili valimisel.

2. Füüsiline vorm ja füüsilised nõuded

Kuigi igaüks võib aja jooksul saada tugevamaks või distsiplineeritumaks tantsijaks, kui sa ei ole heas vormis, on liikumispiirangud või koged kroonilist valu või ebamugavust meditsiinilise seisundi või vigastuse tõttu, tahad kindlasti valida madala mõjuga, aeglasema tempoga või vähem füüsilisi nõudeid omava tantsustiili. Kui oled seevastu heas vormis ja soovid oma füüsilisi piire edasi lükata, võid valida mistahes tantsustiili, sealhulgas neid, mis nõuavad intensiivsemat treeningut ja jõudu. Sõltumata sinu vormist võib õige jalats pakkuda vajalikku tuge ja mugavust.t et aidata sul liikuda enesekindlalt ja kergusega. Kõrge säärega tantsutossud on suurepärane valik tantsijatele, kes otsivad mitmekülgsed jalatsid mis toetab erinevaid stiile, pakkudes samal ajal pahkluu stabiilsust ja paindlikkust

3. Eelistatud muusika ja rütm

Kui sulle meeldib kuulata klassikalist või instrumentaalmuusikat, võivad sulle kõige rohkem meeldida traditsioonilisemad tantsugenerid või ballitantsustiilid – lihtsalt sellepärast, et tantsid nende muusikastiilide saatel palju sagedamini! Kui eelistad hip-hopi või räpimuusikat, võib tänava- ja linnatants sulle paremini sobida. Kas sinu lemmikmuusikapleilist leiab tänapäeva 40 parimat country-laulu? Mõtle liinetantsule või lääne stiilile! Muusika on tantsu suur osa, nii et mõtle alati, millise muusika saatel soovid kõige rohkem liikuda ja rütmis olla!

Veel üks kaalutlus: kuidas eelistad oma keha liigutada? Kas saad adrenaliinilaksu ja energiapuhangu kiirest liikumisest (näiteks naudid jooksmist) või eelistad aeglasemaid, stabiilsemaid ja keskendunud liigutusi (näiteks jooga). Mõtle tantsustiili valimisele, mis jäljendab seda, kuidas sa loomulikult oma keha liigutada eelistad.

Erinevate tantsustiilide uurimine

Mitu tantsustiili maailmas praegu esitatakse? Piir puudub! Sellegipoolest on siin kasulik jaotus tantsugruppide põhitüüpide ja kõige tavalisemate stiilide kohta, mida peaksid teadma enne oma stiili valimist.

1. Klassikalised tantsustiilid

• Ballet: Teatristlik stiil, mis sai alguse 15. sajandil Itaalia renessansi ajal; see jutustab sageli laval loo ning hõlmab kostüümi, muusikat ja lavakujundust, kus formaalsed sammud ja žestid on seatud voolavatesse, kuid keerukatesse mustritesse, et väljendada kunstilist väljendust. Täpse ja paindliku keeruka jalatöö sooritamiseks toetuvad tantsijad õigele jalatsile.. Lõhestatud tallaga balleti kingad on suurepärane valik, pakkudes paremat kaare tuge ja võimaldades suuremat liikumise väljendust, muutes need ideaalseks nii algajatele kui ka kogenud balletttantsijatele.

• Kathak: põliselt Põhja-Indiast ja arenenud hindu ja moslemi kultuuride mõjul; iseloomustab keerukas jalatöö ja rütmilised mustrid; sarnaneb ooperiga, jutustab lugusid tantsu, laulu ja muusika kombinatsiooniga; tantsijad võivad kanda pahkluu kellukesi.

• Bharatanatyam: India tants, mis pärineb Tamil Nadu hindu templites Lõuna-Indias; segastiil, mis ühendab nii religioosseid kui ka mitteusulisi teemasid; hõlmab täpseid liigutusi ja väljendusrikast kehakeelt.

2. Kaasaegsed tantsustiilid

• Kaasaegne tants: väga loominguline ja vabavormiline stiil, kasutades abstraktseid liigutusi teemade ja emotsioonide väljendamiseks; ammutab balleti põhiliigutustest, kuid on vedelam kui traditsiooniline ballett, tantsijad liiguvad vabamalt ja loomulikumalt.

• Lüüriline tants: ühendab jazzi ja balleti tehnikaid tugeva, väljendusrikka koreograafiaga, mis toetub laulu sõnadele; esitatakse erinevates emotsionaalsetes muusikastiilides, kasutades ülakeha liigutusi, mis võivad meenutada Aafrika tantsuvorme. 

• Kaasaegne jazz: elav stiil, mis ühendab balletit ja jazzi tehnikaid; tekkis Aafrika-Ameerika kogukondades 19. sajandi lõpus; väga energiline, hõlmab hüppeid, pöördeid ja keerukaid jalatöid, mis võivad nõuda suurt jõudu ja paindlikkust.

 

3. Tänava- ja linnatantsustiilid

• Hip-Hop: arenes Bronxis, New Yorgis, 1960. ja 1970. aastatel, algselt inspireeritud Aafrika tantsuliigutustest; iseloomulikud on hüpped ja kõikumised ning seda tehakse hip-hop muusika saatel; sisaldab kaasaegse, tantsukingi ja swing'i elemente ning areneb pidevalt.

• Breakdance: algas 1960. ja 1970. aastate alguses; ammutab liikumisi mitmest allikast, sealhulgas võitluskunstidest ja võimlemisest; suuresti improviseeriv ning koosneb standardsete sammude ja liigutuste variatsioonidest, sealhulgas jääd.

• Krumping: iseloomustatud vabade, plahvatuslike, staccato liigutustega, mis soosivad eneseväljendust; populaarsust kogunud Ameerika Ühendriikides 2000. aastate alguses; mõnikord peetakse usupõhiseks, akronüüm Kingdom Radically Uplifted Mighty Praise.

4. Sotsiaalsed ja ballitantsu stiilid

• Salsa: elav ja energiline Ladina partneritants, mille juured on Kuubal 1800. aastate lõpus; mõjutatud mitmekesisest Hispaania ja Aafrika kultuurist; üks populaarsemaid tantsustiile maailmas, tuntud rütmiliste puusaliigutuste, elava jalatöö ja sujuvate pöörete poolest. 

• Tango: põhineb Buenos Aireses, Argentinas, kuid juured on ka Kuuba habanera tantsus; sensuaalne stiil, mis peegeldab Argentina rahva vastupidavust ning kasutab "saaklemise" ja "hiilimise" tehnikaid.

• Valss: sujuv stiil, mida iseloomustab tõusmise ja langemise liikumine, ¾ taktimõõt ja libisev liikumine; vanim ballitantsu vorm, mis pärineb 13. sajandist Austrias ja Saksamaal, kus seda tantsiti talupoegade tantsuna.

Õppimiseelistuste kindlakstegemine

Kui oled tantsus täiesti algaja, soovid liituda tunniga – kas virtuaalselt või kohapeal –, et oma uut kunsti valda saada. Siin on mõned asjad, mida tantsukursust valides arvestada.

Struktureeritud tunnid vs vabastiilis harjutamine

Kui alustad sageli uut hobi väga motiveeritult, et sukelduda uude käsitöösse, kokanduskunsti või spordisse, kuid jätad oma "kirguprojekti" maha juba mõne nädala (või isegi päeva) pärast, võib struktureeritud tantsuklass olla sulle parim. Eelnevalt kindlaksmääratud aeg ja koht õppimiseks – koos õpetaja ootusega järgmisesse tundi ilmuda! – võivad olla motivatsiooniks algusest peale ja aidata sul oma uut tantsustiili jätkata.

Kui sulle meeldib uusi hobisid iseseisvalt harrastada ja sul pole probleemi pühenduda vaba aja projektidele, võib uue tantsustiili õppimine iseseisvalt veebijuhendite, raamatute, sõprade ja iseseisva praktika abil olla samuti suurepärane valik.

Grupitunnid või individuaalne treening

Kui otsustad tantsu ametlikult õppida, pead valima grupikursuse ja individuaalse treeningu vahel. Kui sulle meeldib olla meeskonna osa, naudid sõbralikku võistlust või lood uusi sõprussuhteid oma uue tantsustiili harrastamise kõrval, on grupitund parim valik! Kui aga soovid täielikult keskenduda oma treeningule ja kipud grupiõppes kergesti tähelepanu kaotama, võib individuaalne kursus või iseseisev treening olla sulle parem.

Tantsustiili sobitamine sinu isiksusega

Kas sul läheb grupikeskkonnas hästi? Või oled sa häbelik ja eelistad tantsida üksi? Leia endale sobiv tantsustiil, mis vastab sinu ainulaadsele isiksusele.

Ekstravertidele sobivad energilised tantsustiilid

Kui oled ekstravert, kes armastab olla väljas ja ringi liikuda, inimestega suhelda ning oma kalendrit uute sotsiaalsete sündmustega täita, võib sulle sobida energiline tantsustiil, nagu ballitants. Sotsiaalne tantsimine on suurepärane viis suhelda inimestega, kes jagavad sinu huve, ja arendada oma tehnikat grupikeskkonnas; see võib olla ka imeline viis romantilise partneriga sideme loomiseks, jagades lõbusat füüsilist tegevust!

Väljendusrikkad ja emotsionaalsed stiilid loomingulistele isiksustele

Tants on suurepärane viis väljendada oma sisemist kunstnikku. Kui oled introvertne või hoiad end pigem tagasi, kuid sul on elav kujutlusvõime ja aktiivne, "kõva" loominguline meel, siis võivad väljendusrikkad tantsustiilid nagu modernne ja lüüriline olla sinu isiksusele parim valik.

Erinevate tantsustiilide proovimine enne otsustamist

Parim viis valida õige tantsustiil ja sellega püsida? Katseta erinevaid tantsuvorme enne pühendumist!

Sissejuhatavate tundide või töötubade võtmine on suurepärane viis "jalgu märjaks teha" uues tantsustiilis ilma, et peaks registreeruma täispika 90-päevase (või pikema) kursuse jaoks. Veebipõhiste juhendite uurimine on samuti lihtne (ja eelarvesõbralik) viis proovida erinevaid tantsustiile ja leida see, mis sulle kõige rohkem meeldib. Vaata kindlasti palju tantsuetendusi, et saada inspiratsiooni ja mõelda, millist stiili sa endale sobivaks näed.

Tantsustiili valimine vanuse ja kogemuse põhjal

Tantsimiseks ei ole kindlaid vanusepiiranguid, kuid uue stiili valimisel tuleks arvestada oma kogemustasemega. Lapsed ja algajad võivad kõige rohkem kasu saada klassikalisest stiilist nagu ballett, mis tutvustab neile tantsu põhialuseid ja põhilisi tehnikaid, mida sageli kasutatakse kaasaegsetes või fusiontantsustiilides. Täiskasvanud ja edasijõudnud tantsijad, kellel on kogemusi koreograafiliste liigutustega ja kes tunnevad tavapäraseid tantsuoskusi, võivad olla valmis kaasaegsema tantsuvormi jaoks. 

Reaalsete eesmärkide seadmine tantsustiili valimisel

Enne kui lõplikult valite oma uue tantsustiili, tee paus ja küsi endalt: miks Kas ma tahan tantsida?! Siin on mõned asjad, mida kaaluda.

Tantsimine vormisoleku ja lõbu pärast

Tants on fenomenaalne treening – nii paljude stiilide hulgast leiab peaaegu igaüks žanri, mis vastab soovitud füüsilise aktiivsuse, jõu, liikuvuse ja ajakohustuse tasemele. Tants on ka suurepärane meeleolu tõstja ja fantastiline viis suhelda teiste tantsijatega ning sidet luua inimestega, kes hindavad tantsukunsti.

Karjääri tegemine tantsus

Kas otsid uut karjäärirada tantsijana? Tantsu valdamiseks kulub tavaliselt aastaid pühendunud ja intensiivset õppimist, kuid on võimalik muuta uus hobi elukestvaks karjääriks. Uue tantsustiili valimisel mõtle selle karjääripotentsiaalile: kas sooviksid 20+ aasta pärast neid liigutusi laval esitada?! Kas mõtled "kõrvaltööle" sotsiaalmeedia tantsuinfluencerina? Need on suurepärased küsimused, mida endalt küsida uue tantsustiili valimisel.

Tantsu lai ja metsik maailm tervitab kõiki, igal pool, igas vanuses ja oskustasemel inimesi, et osaleda ergutavas, rõõmsas kunsti ja liikumise ühiselt tähistamises. Uue tantsustiili valimine tähendab paljude tegurite kaalumist oma füüsilise võimekuse, liikumiseelistuste, isiksuse ja eesmärkide kohta, kuid kogu eneseavastus on seda väärt – ja teisel pool ootab potentsiaalselt elu muutv eneseväljenduse, loovuse ja heaolu otsing sinu vaimule, kehale ja hingele.