7 uskomatonta tanssin terveyshyötyä
Olitpa tanssilattialla hauskanpidon, kunnon tai urasi vuoksi, tanssin hyödyt ovat enemmän kuin #positivevibes, kapeampi vyötärö tai palkkapäivä. Itse asiassa monet tanssin terveyshyödyt voi yllättää sinut: flow-tilan löytäminen voi sytyttää kehosi...
7 uskomatonta tanssin terveyshyötyä
Olitpa tanssilattialla hauskanpidon, kunnon tai urasi vuoksi, tanssin hyödyt ovat enemmän kuin #positivevibes, kapeampi vyötärö tai palkkapäivä. Itse asiassa monet tanssin terveyshyödyt voi yllättää sinut: flow-tilan löytäminen voi sytyttää kehosi...
6 uskomatonta venyttelyn hyötyä
Tiedät, että venyttely on tärkeää, mutta tiedätkö miksi? Mitkä ovat venyttelyn fyysiset ja henkiset hyödyt? Onko olemassa oikea ja väärä tapa venytellä? Tässä on kaikki, mitä tanssijan tarvitsee tietää venyttelyn hyödyt...
6 uskomatonta venyttelyn hyötyä
Tiedät, että venyttely on tärkeää, mutta tiedätkö miksi? Mitkä ovat venyttelyn fyysiset ja henkiset hyödyt? Onko olemassa oikea ja väärä tapa venytellä? Tässä on kaikki, mitä tanssijan tarvitsee tietää venyttelyn hyödyt...