Mis teeb tantsutossu „stuudioohutuks”? Tehniline ülevaade
Sa tuled klassi, paned jalga oma lemmiktossud ja õpetaja peatab sind ukse juures. "Need jätavad märke."
Stuudio põrandad on kallid, hoolikalt hooldatud ja käsitletud nagu püha maa. Kulunud või kummijälgedega pind on libisemisoht kõigile ruumis viibijatele. Seetõttu kehtestavad enamik stuudioid ühe reegli üle kõige: ainult märgistamata tossud.
Aga märgistamata tald on alles algus. Kui tahad vabalt liikuda ja kaitsta liigeseid, toimub tõelise stuudio-turvalise tantsutossu sees palju enamat.
Mida "stuudio-turvaline" tegelikult tähendab
Stuudio-turvaline toss peab vastama kõigile neile nõuetele:
- Ei jäta märke puidust, marley ega vedru põrandatele
- Võimaldab kontrollitud keerutusi ja pöördeid ilma haardeta või takistuseta
- Toetab külgsuunalist liikumist ilma pahkluud väänamata
- On piisavalt kerge, et püsida sammu jalatööga
- Neelab lööke, et kaitsta põlvi aja jooksul
Kui ühe reegli rikud, võid kas klassist välja visata või koguda liigesevigastusi. Mõlemad pole head tulemused.
Märgistamata tald: rohkem kui lihtsalt põrandareegel
Kui stuudiod nõuavad märgistamata tossusid, kaitsevad nad rohkem kui oma põrandaid. Nad kaitsevad sind.
Tavalised kummist tallad haarduvad kõvade põrandatega agressiivselt. Sobib hommikuseks jooksuks. Halb keerutuste või külgsuunaliste liigutuste jaoks, kus jalg peab loomulikult suunda muutma. Kui tald haardub pöörde keskel liiga tugevalt, kandub see pöördemoment otse põlvele.
Märgistamata tallad on disainitud leidma tasakaal haarde ja libisemise vahel. Piisavalt haaret, et hoida stabiilsust. Piisavalt libisemist, et jalg liiguks nii, nagu tantsija jalg tegelikult liigub.
Fuego FlowTec™ tallapõhi on loodud just selle põhimõtte järgi. Kohandatud koostis, mis annab kindla haarde igal pinnal, võimaldades samal ajal sujuvat ja kontrollitud liikumist. Ei musti triibusid. Ei takistusi. Ei varvaste vigastusi rutiini keskel.
Pöördpunktid: omadus, mida enamik tantsijaid ei tea vajavat
See ongi see, mis eristab tõelist tantsutossu tavalisest spordijalatsist.
Fuego tallal on kaks pöördpunkti, mis asuvad jalapalli ja kanna all. Need kaks piirkonda on kohad, kus su jalg loomulikult pöörleb keerutuse või pöörde ajal. Kui pöördpunktid on õigetes kohtades, muutub pöörlemine vaevatuks. Kui mitte, võitleb su jalg iga kord põrandaga.
Hip-hop tantsuks mõeldud parimate tantsutossude puhul on see veelgi olulisem. Hip-hop liikumine on plahvatuslik. Suunamuutused toimuvad kiiresti. Tald, millel puudub pöördtugi, muudab need liigutused mikrovigastusteks, mis on vaid aja küsimus.
Kuidas näevad välja parimad tantsufitnessi tossud
Tantsufitness ühendab kardiovastupidavuse ja tantsule omase liikumise 45 kuni 60 minutit järjest. Parimad tantsufitnessi tossud peavad neelama korduvat lööki nagu treeningjalatsid ja võimaldama mitmesuunalist liikumist nagu tantsujalatsid.
Olulised omadused, mida otsida:
Kerge konstruktsioon. Fuego 8-untsine disain hoiab jalatsid sama kerged kui jooksujalatsid, et saaksid kogu trenni jooksul ilma aeglustamata liikuda.
Reageeriv pehmendus. Sa vajad sisetaldu, mis neelab maandumisel šoki ja annab energiat tagasi tõusmisel. Tuimad, lamedad sisetallad lihtsalt surutakse kokku ja jäävad selliseks.
Kaaretoetus koos põranda tunnetusega. Hea tantsujalats toetab sind, ilma et see katkestaks keha tasakaalu hoidmiseks vajaliku taktiilse tagasiside.
Osta Fuego kõrge säärega tossud
Madala ja kõrge säärega tossud: kumb on stuudios ohutum?
Vastus sõltub sellest, kuidas sa liigud.
Madalad tossud on enamiku stuudiokeskkondade eelistus. Need hoiavad pahkluu vaba kogu liikumisulatuse jaoks, mida nõuavad hip-hop, kaasaegne tants ja tantsufitness. Fuego madala säärega kollektsioon on piisavalt paindlik, et tunda põrandat, ja piisavalt toestav kiirete külgliigutuste jaoks.
Kõrge säärega tossud annavad veidi vähem liikuvust, kuid oluliselt rohkem pahkluu stabiilsust. Kui su stiil nõuab rasket jalatööd või sul on olnud pahkluuprobleeme, on lisatud toestus tõeline eelis. Fuego kõrge säärega mudusid iseloomustab stabiilsus ilma jäikust tundmata.
Mõlemad on stuudios ohutud. Valik sõltub sellest, mida su keha vajab.
Mis teeb tossu stuudios kasutuskõlbmatuks
Sama oluline kui teada, mis töötab, on teada, mida jätta koju.
Jooksujalatsid on mõeldud ainult ettepoole liikumiseks. Neil on agressiivsed haardemustrid ja puuduvad pöördepunkid, mistõttu pööramine nendes kannab ohtliku pöördemomendi otse põlvele. Vabaaja tossud näevad välja sobivad, kuid tehniliselt ei vasta nõuetele. Cross-trainerid haarduvad liiga tugevalt sujuvateks pööreteks ja neil puudub tantsija jalale vajalik paindlikkus.
Kiire ülevaade: stuudiosõbralikkus jalanõu tüübi järgi
| Omadus | Jooksujalanõu | Mitmeotstarbeline treeningjalanõu | Fuego tantsutennised |
|---|---|---|---|
| Mittejälgi jätv tallamaterjal | Harva | Mõnikord | Alati |
| Pöördepunktid | Ei | Ei | Jah (kahekordne) |
| Tantsule spetsiaalne painduvus | Ei | Osaline | Jah |
| Pöia toestuse valikud | Ei | Mõned | Madal + kõrge tipp |
Jätka liikumist ilma kompromissideta
Kui jalanõu ei ole loodud tantsuks, siis ei ole see loodud stuudioks.
Olgu see sinu esimene hip-hop tund, higistamine tantsufitnessis või tehnikaharjutused professionaalses stuudios – sinu jalatsid on varustus. Vale paar aeglustab sind, jätab põrandale jälgi ja kuhjab aeglaselt liigeseid kahjustusi.
Õige paar? See kaob. Sa lõpetad jalanõude peale mõtlemise ja hakkad mõtlema oma liikumisele. See ongi stuudiosõbralikkuse tunne seestpoolt.
Avasta Fuego täielik kollektsioon ja leia sobiv paar oma stiili, stuudio ja liikumisviisi jaoks.
KKK
Mis teeb tennise mittejälgi jätvaks?
Mittejälgi jätvad tennised kasutavad kummisegu, mis ei jäta puit-, marley- ega vedruplaatpõrandatele musti kriipse ega triibusid. See segu tagab haarduvuse ilma tavalise kummi tallamaterjali tumeda jäägita.
Kas parimad hip-hop tennised on samad mis tantsufitnessi jalanõud?
On palju kattuvust. Mõlemad vajavad mittejälgi jätvat tallamaterjali, pöördepunkte ja kerget konstruktsiooni. Hip-hop rõhutab kiireid suunamuutusi, samas kui tantsufitness nõuab pikematel sessioonidel rohkem pehmendust. Hea tantsutennise, nagu Fuego madala tippuga, katab mõlemad.
Kas võin tantsutundi kanda tavalisi spordijalatsid?
Enamik stuudioid keelab jalanõud, mis jätavad põrandale jälgi või ohustavad ohutust. Lisaks tavapärastele reeglitele ei ole tavalised spordijalatsid loodud mitmesuunaliseks liikumiseks ja võivad suurendada liigeste koormust pöörete ja pöördepunktide ajal.
Kuidas teada, kas tennised on tõesti stuudiosõbralikud?
Otsi mittejälgi jätvat tallamaterjali, pöördepunkte sujuvateks pööreteks ja spetsiaalselt tantsuks loodud disaini. Kui bränd ei suuda öelda, mida nende tallamaterjal teeb puitpõrandal, on see vastus.